仕事を丸投げされてキャパオーバー！丸投げする人への対処法と伝えたい3つを紹介

私も経験ありますが、仕事を丸投げされてキャパオーバーになる人は多いです。

• 上司がやったことない仕事を丸投げしてくる…。
• 仕事がわからないことだらけでも聞けない…。
• 仕事を丸投げばかりされて辞めたい…。

丸投げされた仕事をひとりで抱え込んでしまうと、ストレスで心も病んでしまいます

そんな今回は、仕事を丸投げされてキャパオーバーになる原因と対処法をまとめました。

ブラック企業から転職をしたことで、働きやすい環境を手に入れた私の経験も含めて、お伝えします。

仕事を丸投げされてキャパオーバーになる原因

最初にお伝えしたいのが、仕事を丸投げされてキャパオーバーになるのは、あなたの能力不足が原因ではないです。

本章では、仕事を丸投げされてキャパオーバーになるよくある原因を3つ紹介します。

上司が無能だから丸投げしかできない

上司が無能だと、わからない仕事は丸投げしかできません。

やったことがない仕事も丸投げされるため、仕事でキャパオーバーになる部下は多いです。

また、部下に指示をするのが自分の仕事だと勘違いしている上司もいます。

管理能力の低い無能な上司なら、今後も仕事を丸投げしてくるのでしょう。

新人に仕事を丸投げする社風になっている

新人に仕事を丸投げするのが教育だと思っている会社もあります。

会社全体が新人に仕事を丸投げする社風のため、今後もムチャな依頼が減ることはないでしょう。

新人に仕事を丸投げする社風の会社は、上の人ほど仕事をしていません。

とくに体育会系やパワハラが多い会社では、新人に仕事を丸投げするのはよくあります。

あなたは何でもやってくれると思われている

どんな仕事でもやってくれる、都合の良い人になっていませんか？

あなたは何でもやってくれると思われていると、仕事を丸投げされやすいです。

また、あなたが仕事をできる人なら、上司は安心して仕事を丸投げしてきます。

あなたの身を守るためにも、キャパオーバーになる前に仕事を断るようにしましょう。

もし、仕事を断っても無理やり丸投げするような会社や上司なら、早めに転職を考えたほうがいいかもしれません。

ブラック企業からの転職は、第二新卒エージェントneo を使うといいですよ。

仕事を丸投げする人への対処法

仕事を丸投げされないためには、どうしたらいいのでしょうか？

本章では仕事を丸投げする人への対処法を5つ紹介します。

キッパリと断る

難しいかもしれませんが、一度キッパリと仕事を断るようにしましょう。

あなたに仕事を丸投げするのが当たり前の状態になってしまうと、抜け出すのが大変です。

あなた自身を守るためにも、丸投げされた仕事はキッパリと断りましょう。

一度キッパリ断っておくことで、今後も仕事を断りやすくなりますよ。

仕事を丸投げする人にキレる

何度も断っているのに仕事を丸投げされるなら、本気でキレるのも大切です。

実際に私も、仕事をいつも丸投げする上司にキレた経験があります。

なぁなぁな感じで仕事を丸投げしてくる人は、1度キレた感じで言えばおとなしくなります。

ただし、キレることであなたの立場が悪くなってしまったら逆効果。

あくまで言葉遣いは丁寧に伝えましょう。

仕事を丸投げされたら無視や放置する

無理だと言っても仕事を丸投げされるなら、無視や放置をするのもひとつの方法です。

無視や放置をすることで「私は了承していない」というスタンスを示しましょう。

その際、メール等で「対応できない」と伝えた履歴は残しておくことがポイントです。

実際、私も新しい仕事を丸投げされたため、無視や放置したことがあります。

そもそも、仕事がキャパオーバーで手が回らず、放置するしかなかったのですが…。

結果として、仕事を丸投げしてきた上司に怒られましたが、上司は部長に激怒されていました。

自分ひとりでは解決しない

丸投げされた仕事は、自分ひとりで解決しないようにしてください。

あなたひとりで問題を解決してしまうと、今後も仕事を丸投げされる可能性が高くなるからです。

仕事を丸投げしてくるのが上司の場合は、小さなことでもしつこく質問してください。

上司を仕事に巻き込むことで、あなたに仕事を丸投げするのは面倒だと思わせることができます。

人事や上の役職者に相談する

仕事をしない上司は、上の立場の人に弱いことが多いです。

そのため、上司の仕事の丸投げがひどいなら、人事や上の役職者に相談してみましょう。

ただし、人事や上の役職者に相談しても解決しないようなら、会社全体が仕事を丸投げするのが当たり前になってしまっています。

あなたがキャパオーバーで限界になる前に、転職を考えた方が良いでしょう。

仕事を丸投げされてキャパオーバーの人に伝えたいこと

本章では、仕事を丸投げされてキャパオーバーの人に伝えたい2つを紹介します。

仕事を丸投げされてつらいなら辞めて良い

仕事を丸投げされてつらいなら辞めてOKです。

残念ながら、仕事を丸投げする人や社風はすぐに改善しません。

理不尽に仕事を丸投げされるのは、耐える必要はありません。

あなたがキャパオーバーで限界を超えてしまう前に、辞めてしまいましょう。

仮に会社を辞めても、若いうちなら転職先はいくらでもあります。

つらい環境で働き続けるよりも、あなたの希望にあったホワイト企業に転職することも、ぜひ検討してみてください。

仕事の丸投げに疲れたら第三者に相談する

仕事の丸投げに疲れたら、第三者に相談しましょう。

キャリア相談サービスでは、キャリアのプロが、会社や仕事の悩みに対して相談にのってくれます。

ポジウィルキャリア なら、相談に乗ってくれるだけでなく、あなたの今後のキャリアプランも一緒に考えてくれます。

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仕事を丸投げされてキャパオーバーまとめ

今回は、仕事を丸投げされてキャパオーバーになる原因と対処法を紹介しました。

改めてお伝えすると、仕事を丸投げされてキャパオーバーになるのは、上司や会社に問題があることは多いです。

あなたが無能だったり、能力不足なわけではないので、深く抱え込みすぎないようにしましょう。

もし、仕事を丸投げされてキャパオーバーでつらいのなら、キャリア相談のプロに話をきいてもらうのもいいです。

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