仕事がキャパオーバーで辞めたい！退職理由と辞める方法を紹介

仕事がキャパオーバーで会社を辞めたいと思うのは、立派な退職理由です。

• 仕事が辛くて会社に行きたくない…。
• 残業ばかりで体力が限界…。
• 人手不足で仕事が終わらない…。

私も新卒で入社した会社は、仕事がキャパオーバーで限界を感じたため、退職しています。

そんな今回は、仕事がキャパオーバーで「辞める方法」や「よくある退職理由」をまとめました。

仕事がキャパオーバーで辞めたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

仕事がキャパオーバーで辞めたい！よくある退職理由

改めてお伝えしたいのが、仕事がキャパオーバーで会社を辞めるのは、立派な退職理由になります。

とはいえ、仕事がキャパオーバーになった原因や退職理由は、会社や働く環境によってさまざまです。

本章では、仕事がキャパオーバーで辞めたい人のよくある退職理由を4つ紹介します。

上司から仕事を丸投げされることが多かった

上司から仕事を丸投げされてキャパオーバーになり、退職を考える人は多いです。

残念ながら、自分が楽をするために、部下へ仕事を丸投げする上司もいます。

部下に無理やり仕事を押しつけるのは、パワハラです。

上司から仕事を丸投げされてキャパオーバーになっているなら、無理せず早めに転職しましょう。

深夜までの残業や休日出勤が多かった

深夜までの残業や休日出勤が多いなど、労働環境の悪さもよくある退職理由の1つです。

しっかり休みを取れないような会社では、キャパオーバーで体調を崩してしまいます。

また、実際に働いてみると、入社前に聞いていた労働環境とは違ったというケースも少なくありません。

無理して働き続けるよりも、健康でいることの方が大切です。

キャパオーバーであなたが体調を崩す前に、早めに退職の意思を伝えましょう。

人手不足で誰も助けてくれなかった

人手不足で誰も助けてくれない環境なら、辞めたいと思うのも無理はありません。

基本的に人手不足の会社は、ひとりの抱える仕事量が多すぎるため、キャパオーバーになりがちです。

会社が社員を増やさない限り、ひとりの仕事量が減ることはありません。

人手不足でさらに負担が大きくなる前に、退職するのをおすすめします。

給料が低い上に残業代がでなかった

給料が低いという理由で辞める人は多いです。

しかも、仕事がキャパオーバーになるブラック企業ほど、サービス残業が当たり前なので、辞めたくなるのも当然です。

給料が低く、サービス残業ばかりの会社で働き続けても、あなたが損をするだけです。

仕事量に対して、しっかり給料を支払ってもらえる会社へ転職しましょう。

第二新卒エージェントneo なら、ホワイト企業を厳選して紹介してくれるからおすすめですよ。

仕事がキャパオーバーで辞めたい！辞めるときの流れ

仕事がキャパオーバーで辞めたいときは、どうすればいいのでしょうか？

本章では、仕事がキャパオーバーで辞めるときの流れを紹介します。

①仕事がキャパオーバーだと上司に相談する

あまり効果は期待できないかもしれませんが、まずは上司に相談してみましょう。

最初は退職について話さず、「このままだと続けるのは厳しい」と、それとなく伝えるのがポイントです。

また、上司に相談する際は、キャパオーバーになっている「理由」や「証拠」を伝えることも大切です。

最終的に辞めることになったとしても、一度相談しておくことで、あなたの本気度が伝わります。

まずは、仕事がキャパオーバーになっている現状を上司に相談し、何か対策をしてくれるのか確認してみましょう。

②就業規則を確認する

次に、就業規則を確認しましょう。

基本的に、会社の就業規則には「退職は1ヶ月前に伝えること」と記載されています。

円満に退職したいなら、就業規則は必ずチェックしておきましょう。

③転職先を探し始める

会社を辞める前に、転職先を探し始めるようにしましょう。

先に転職先を探すことは、経済面や精神面に余裕ができるだけでなく、次のようなメリットもあります。

実際に私も、退職前に転職先から内定をもらっていたので、会社を辞めるのは簡単でした。

会社を先に辞めてしまうと、気に入った転職先がなかなか見つからない可能性もあります。

仕事がキャパオーバーで大変かもしれませんが、会社を辞める前に転職先は探し始めるようにしましょう。

第二新卒エージェントneo は、ブラック企業を徹底排除して紹介してくれるため、転職先で失敗する確率を減らせますよ。

④1か月前に上司へ退職の意向を伝える

辞めたい日の1か月前には、上司へ退職の意向を伝えましょう。

仕事の引き継ぎなどを考えると、少なくとも1か月前には上司へ伝えておく必要があります。

また、上司へ退職の意向を伝えるときには、次のように履歴を残すことも重要です。

履歴が残っていれば、退職時にトラブルがあったとき、証拠として使えます。

辞めるときは、引き継ぎ資料や話す内容を事前に準備して、1か月前には上司に退職の意向を伝えるようにしましょう。

仕事がキャパオーバーで辞めるときによくある質問

本章では、仕事がキャパオーバーで辞めるときによくある質問をまとめました。

上司が辞めさせてくれないときは？

上司が辞めさせてくれないときは、労働基準監督署に相談すると言いましょう。

労働者には、民法第627条で退職の自由が保証されているため、会社が拒否しても辞めることは可能です。

民法　第627条

当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

引用：総務省行政管理局-電子政府の総合窓口（e-Gov）

会社が退職を拒否したり、強引に引き止めたりするのは法律違反になります。

そのため、会社や上司が辞めさせてくれないときは、労働基準監督署に相談すると言えば諦めてくれるでしょう。

とはいえ、ブラック企業では簡単に辞めさせてくれない場合もあります。

もし会社が辞めさせてくれないなら、退職代行サービスを使うのも検討しましょう。

私も経験ありますが、ブラック企業では、上司が簡単に辞めさせてくれないことはよくあります…。

上司がなかなか辞めさせてくれないときは、退職代行サービスに相談してみてください。

本当に辞めるべきか誰に相談したらいい？

本当に辞めるべきかひとりで悩んでいるなら、キャリア相談サービスを使いましょう。

キャリア相談サービスでは、仕事の悩みについてプロが相談に乗ってくれます。

また、仕事の相談以外にも、将来のキャリアプランやあなたに合った働き方も一緒に考えてくれます。

辞めるべきか悩んでいるなら、ぜひ一度キャリア相談サービスを活用してみてください。

ポジウィルキャリア なら、45分の無料体験が可能ですよ。

仕事がキャパオーバーで辞める方法まとめ

今回は、仕事がキャパオーバーで辞める方法やよくある退職理由を紹介しました。

改めてお伝えすると、仕事がキャパオーバーというのは、それだけで立派な退職理由になります。

ただし、辞めるときには次のような準備も必要です。

もし、辞めるべきか迷っているなら、とりあえず第二新卒エージェントneo に登録してみてください。

まずは自分の希望にあった転職先があるかだけでもチェックしておけば、次の行動もとりやすいですよ。